PETUA MENCUCI HATI OLEH DATUK DR HJ FADZILLAH KAMSAH

Segala aspek kehidupan ini bermula daripada hati. Oleh itu, dibawah ini ada beberapa cara bagaimana hendak mencuci hati, diolah oleh pakar motivasi Datuk Dr. Haji Fadzilah Kamsah.

1. Dirikan solat dan banyakkan berdo'a - Ini adalah salah satu kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdo'a turut katakan: "Ya Allah, jadikan hatiku bersih."

2. Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima 100X sebelum tidur. Ini merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disamping dosa-dosa di- ampunkan, otak tenang,murah rezeki, orang sayangkan kita dan mencetuskan semua perkara kebaikan.

3. Solat taubat - Selain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati dan menenangkan minda.

4. Membaca Al-Quran - Selain dapat mencuci hati juga menenangkan jiwa, penyembuh, penenang, terapi. Sekurang- kurangnya bacalah "Qulhu-allah" sebanyak 3X.

5. Berma'af-ma'afan sesama kawan setiap hari - Semasa meminta maaf perlu sebutkan.

6. Bisikan kepada diri perkara yang positif - Jangan sesekali mengkritik, kutuk diri sendiri, merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. Katakan lah: "Aku sebenarnya......(perkara yang elok2 belaka).

7. Program minda/cuci minda - Paling baik pada waktu malam sebelum tidur, senyum, pejam mata. Katakan didalam hati: "Ya Allah, cuci otak aku, cuci hatiku. Esok aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat, aktif, positif."

Menurut kajian saikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan sepanjang tidur sehingga keesokan harinya - CUBALAH!!)..

8. Berpuasa - Sekiranya dalam berpuasa, terhindar dari melakukan perkara2 kejahatan.

9. Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak melakukan sesuatu kejahatan, tidak sampai hati kerana bimbang akan mati bila2 masa)..

10. Kekalkan wuduk.

11. Bersedekah.

12. Belanja orang makan.

13. Jaga makanan - jangan makan makanan yang subhat (was2, tidak pasti halal atau tidak).

14. Berkawan dengan ulama.

15. Berkawan dengan orang miskin (menginsafi).

16. Pesan pada orang, jadi baik.

17. Menjaga pancaindera (mata, telinga, mulut.. dsb). Jangan dengar orang mengumpat.

"Sampaikanlah pesanan ini walaupun 1 ayat."

TAKWIM-BIRO KEJURULATIHAN PESAKA NEGERI SELANGOR

MESYUARAT BIRO KEJURULATIHAN PESAKA NEGERI SELANGOR
20 Februari 2010 (Sabtu)
Kompleks Belia Dan Kebudayaan Negeri Selangor

SENARAI JAWATANKUASA BAGI TAHUN 2009-2011
(Yang telah dilantik)

Pengerusi - Tuan Haji Saukar Ali @ Ibrahim Idris
Naib Pengerusi - Sdr Mohd Rafi Bin Yaakob
Setiausaha - Sdr Shahrul Hisham Bin Sulaiman (mengetuai Sekretariat Program & Latihan)
Pen.Setiausaha - Sdr Aminuddin Bin Ismail (dilantik mengetuai Sekretariat Informasi & Multimedia)
Bendahari - Sdr Mohammad Bin Othman
Ahli Jawatankuasa :
Sdr Khairul Nizam Bin Rahana (dilantik mengetuai Sekretariat Kebajikan & Aduan)
SDR MOHD FAIZAL BIN AWALUDIN (dilantik mengetuai Sekretariat Pendaftaran & Pengurusan)
Sdr Dzulnizam Bin Sogol (dilantik mengetuai Sekretariat Disiplin & Keselamatan)
Sdr Zulfadzim Azim Bin Hambali
Sdr Effendi Mustafa (dilantik menganggotai Sekretariat Informasi & Multimedia)
Sdr Azmi (Klang) (dilantik mengetuai Sekretariat Perhubungan Korporat & Antarbangsa
7 daerah masih belum menghantar nama.

TAQWIM YANG DIBENTANG DAN DILULUSKAN

APRIL
Pendaftaran Jurulatih Silat Negeri Selangor
Program Turun Padang Bertemu Jurulatih Daerah
Kursus Manual Olahraga Tahap Satu

Mei
Program Mesra Biro Kejurulatihan Bersama Biro Teknikal PESAKA Negeri Selangor
Road Tour ke 9 daerah -Bengkel Jurus Tunggal Dan Jurus Wajib (hingga Julai)

November
Kursus Biro Tatanegara

Disember
Kursus Manual Olahraga Tahap Dua

Lain-lain
Kursus Sains Sukan - mengikut kalendar Majlis Sukan Negara.

**masih ada program yang tidak tersenarai yang akan dibincang dan diputuskan oleh biro.

PENCAK SILAT SUKMA,MELAKA 2010

PENCAK SILAT

Venue Pertandingan

DEWAN MITC

GPS Koordinat : Latitude: 02º,16',18.3"(N) Longtitude: 102º,17',06.3"(E)

Jarak dari :

Tol Ayer Keroh : 3.6km

Kompleks Sukan Hang Jebat : 6.2km

Ketua Delegat Teknikal

EN. MOHAMAD B. MAT AMIN

Pengurus Pertandingan

ENCIK ZAINI BIN ISMAIL

Venue Penginapan
YAYASAN MELAKA PANTAI PERINGGIT

GPS Koordinat : Latitude: 02º,13',24.5" (N) Longtitude: 102º,15',14.9" (E)

Jarak dari :

Tol Jasin : 20.5km

Tol Ayer Keroh : 10.8km

Kompleks Sukan Hang Jebat : 7.6km

Bilangan Peserta

208 (Lelaki), 134 (Wanita)

Kapasiti

473 (Lelaki), 473 (Wanita)

Senarai Acara Pencak Silat
Lelaki

KELAS A 45KG-50KG

KELAS B 50KG-55KG

KELAS C 55KG-60KG

KELAS D 60KG-65KG

KELAS E 65KG-70KG

KELAS F 70KG-75KG

KELAS G 75KG-80KG

KELAS H 80KG-85KG

KELAS I 85KG-90KG

KELAS J 90KG-95KG

SOLO (BEBAS)

SOLO (JURUS TUNGGAL BAKU)

TEMPUR (GANDA)

JURUS WAJIB (REGU)

Wanita

KELAS A 45KG-50KG

KELAS B 50KG-55KG

KELAS C 55KG-60KG

KELAS D 60KG-65KG

KELAS E 65KG-70KG

SOLO (BEBAS)

SOLO (JURUS TUNGGAL BAKU)

TEMPUR (GANDA)

JURUS WAJIB (REGU)

PESAN NABI SEBELUM TIDUR

Dari blog :  MOHD SYAKIR MAKIN
--Pesan Nabi sebelum tidur - 1 minit sahaja
Assalamualaikum... Untuk manfa'at bersama........


SEBELUM Tidur
Perkara Sebelum Tidur( Tafsir Haqqi )


Rasulullah berpesan kepada Aisyah ra : "Ya Aisyah jangan engkau tidur sebelum melakukan empat perkara , yaitu :


1. Sebelum khatam Al Qur'an ,
2. Sebelum membuat para nabi memberimu syafaat di hari akhir ,
3. Sebelum para muslim meredhoi kamu ,
4. Sebelum kau laksanakan haji dan umroh....


"Bertanya Aisyah :
"Ya Rasulullah.... Bagaimana aku dapat melaksanakan empat perkara seketika?"
Rasul tersenyum dan bersabda : "Jika engkau tidur bacalah : Al Ikhlas tiga kali seakan-akan kau mengkhatamkan Al Qur'an.


Bismillaahirrohmaanirrohiim , Qulhualloohu ahad' Alloohushshomad' lam yalid walam yuulad' walam yakul lahuu kufuwan ahad' ( 3 x )

Membacalah sholawat untukKu dan para nabi sebelum aku , maka kami semua akan memberi syafaat di hari kiamat.


Bismillaahirrohmaanirrohiim , Alloohumma shollii 'alaa syaidinaa Muhammad wa'alaa aalii syaidinaa Muhammad ( 3 x )
Beristighfarlah untuk para muslimin maka mereka akan meredhoi kamu.


Astaghfirulloohal adziim aladzii laa ilaaha illaa huwal hayyul qoyyuum wa atuubu ilaih ( 3 x )


Dan , perbanyaklah bertasbih , bertahmid , bertahlil , bertakbir maka seakan-akan kamu telah melaksanakan ibadah haji dan umroh"


Bismillaahirrohmaanirrohiim , Subhanalloohi Walh amd ulillaahi walaailaaha illalloohu alloohu akbar(3 x )


Sekian untuk ingatan kita bersama.


* Kalau rajin..Tolong sebarkan kisah ini kepada saudara Muslim yang lain. Ilmu yang bermanfaat ialah salah satu amal yang berkekalan bagi orang yang mengajarnya meskipun dia sudah mati.


kredited to my sister NurFajrina Mohd Makin.

BERITA SILAT-PESAKA GUSAR CUACA PANAS

LAIN yang diharapkan, lain pula jadinya. Itulah terpaksa ditelan Persekutuan Silat Kebangsaan (Pesaka) selepas Persekutuan Silat Antarabangsa memilih Kalimantan Utara, Indonesia sebagai tuan rumah Kejohanan Silat Dunia yang berlangsung dari 25 hingga 31 Julai depan.


Bukan soal lokasi pertandingan tapi yang merisaukan Pesaka ialah faktor cuaca kerana dikhabarkan pada ketika itu, wilayah terletak bersebelahan Sarawak berada pada suhu panas.

Bahkan sebelum ini, Pesaka lebih mengharapkan Singapura menjadi tuan rumah, namun keputusan dibuat badan induk silat dunia itu terpaksa diterima walaupun pada hakikatnya ia terlalu sukar diterima.

“Bagi kami, kalau ditanya siapa lebih selesa menjadi tuan rumah, sudah tentu kami pilih Singapura. Tapi, apabila keputusan dibuat Persekutuan Silat Antarabangsa, kami terpaksalah terima saja.

“Memang diakui pesilat mungkin berdepan kesukaran terutamanya cuaca panas. Seperti diketahui, pada ketika itu, pesilat kami terpaksa melalui cabaran ‘tambahan’.

“Dan apabila kami menyedari keadaan seperti itu, Pesaka terpaksa membuat sedikit perubahan dari segi corak latihan bagi membolehkan pesilat menyesuaikan diri dengan keadaan yang bakal dilalui,” kata penyelaras Pesaka, Osman Nok.

Pengumuman itu menamatkan desas-desus siapa bakal menjadi tuan rumah walaupun perubahan tarikh sudah diketahui sebelum ini.

Jika sebelum ini, Singapura turut berminat menganjur kejohanan, namun permohonan mereka ditolak sebalik diberi hak kepada Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) untuk menganjurkan kejohanan itu.

Osman berkata, Pesaka bakal menghantar 30 pesilat elit dan pelapis selain menyerapkan beberapa pesilat senior dalam kategori yang dipertandingkan.

“Memandangkan semua pesilat sudah ada kategori masing-masing, kami terpaksa memilih beberapa pesilat senior terutamanya dalam acara terbuka. Beberapa nama mungkin kita senarai termasuk bekas jaguh dunia, Mohd Azrin (Abd Malek),” katanya.

Kejohanan ini adalah detik pertarungan pertama jika tidak diambil kira kejohanan Terbuka Belgium bulan depan selepas kali terakhir beraksi di Sukan Sea Laos hujung tahun lalu.

Kejayaan meraih empat pingat emas menerusi Mohd Hafiz Mahari (putera kelas A), Mohd Fauzi Khalid (putera kelas F), Faizal Abdullah (putera kelas H) dan Emy Latip (puteri kelas C) membuka lembaran baru buat sukan mempertahankan diri itu selepas sekadar mengutip satu perak di Sukan Sea Korat.